Umstellung auf Sommerzeit am Wochenende

Am kommenden Sonntag ist es wieder so weit: Die Uhren werden auf die Sommerzeit umgestellt. In der Nacht von Samstag auf Sonntag springen die Zeiger um 2:00 Uhr eine Stunde nach vorne auf 3:00 Uhr. Für uns heißt das: eine Stunde weniger Schlaf – aber dafür ist es abends länger hell.

Die Idee dahinter ist altbekannt: Durch die bessere Nutzung des Tageslichts soll Energie gespart werden. In der Praxis sorgt die Zeitumstellung allerdings bei vielen Menschen eher für gemischte Gefühle. Der Biorhythmus kommt durcheinander, der Start in die neue Woche fällt schwerer, und auch Kinder oder ältere Menschen brauchen oft ein paar Tage, um sich anzupassen.

Diskussion

Kein Wunder also, dass sich seit Jahren viele wünschen, die Zeitumstellung ganz abzuschaffen. Eine EU-weite Regelung dazu wird immer wieder diskutiert – umgesetzt ist sie bislang allerdings nicht.

Bis es so weit ist, gilt: Am Sonntag einfach ein bisschen mehr Zeit für den Start in den Tag einplanen – und den helleren Abend genießen.